La séance est divisée en 3 parties qui visent à :
Ateliers enfants
Ce temps dédié à l’enfant lui donne l’opportunité de mieux se connaître
et de trouver des ressources intérieures pour s’apaiser. Il propose un
espace pour apprendre à connaître ses émotions et pour s’exprimer au
travers du corps.
La séance est divisée en 3 parties qui visent à :
– Expérimenter des mouvements et postures de yoga simples, ainsi que des jeux d’expression corporelle
– Faire des exercices de conscientisation de sa respiration
– Proposer un moment de relaxation, une initiation à la méditation
Cette pratique ludique permet :
– D’apprivoiser ses émotions et d’apprendre à les gérer.
– D’apprendre à se centrer et se concentrer.
– De mieux se connaître physiquement et émotionnellement.
– De vivre un moment épanouissant et de complicité partagée.
Lieu et horaires des cours
Ecole la Providence 31250 REVEL, tous les mardis de 17h15 à 18h15
-hors vacances scolaires-
